식후에 국물을 마시면 위에 해롭습니까

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알아보자 :: 식후에 국물을 마시면 위에 해롭습니까

식후에 국물을 마시면 위에 해롭는지 아닌지는 일반적으로 구체적인 상황에 따라 판단해야 하다.

1. 무해

♤ 과식은 없고 음식 섭취량은 적당하며 식후에 마시는 국물은 비교적 담백하고 적당히 마시면 일반적으로 위장에 해롭지 않다.

♤ 국물에도 영양소가 많이 함유되어 있어 다른 음식과 함께 섭취하기 때문에 장에 과다한증 부담을 주지 않는 한 영양소의 흡수에 더 도움이 된다.

2. 손상

♤ 과식 상태에서 국물이나 국물을 마시면 맵고 기름진 맛이 나기 때문에 소화 부담이 커지기 쉽고 속이 더부룩하고 복통, 설사 등의 불편함을 유발할 수 있어요.

♤ 이러한 현상이 장기간 지속되면 과다한증 칼로리 섭취와 비만으로 이어지기 쉽습니다.

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